تعريف العلاقات السامة وكيفية التعامل معها
تعريف العلاقات السامة يمكنك من تحليل العلاقات. ثم يأتي الدور هي التصرف بوعي.
خطوات التعامل مع العلاقة السامة
ابدأ بتقييم العلاقة ثم ضع قواعد واضحة. لا تسمح بالإهانة.
التحدث مع الآخرين
التحدث مع صديق يخفف الضغط. البيئة الإيجابية مهمة جداً.
قرار الابتعاد
في حال تكرر الأذى، فإن الابتعاد يصبح ضرورياً.
البدء من جديد
بعد get more info الخروج من العلاقة السامة، طور حياتك. اختر علاقات إيجابية.